8 zdravilnih rastlin, ki jih je dobro imeti v domači lekarni
Zdravilne rastline učinkovito podpirajo naš imunski sistem brez neželenih stranskih učinkov in nam pomagajo, da hitreje ozdravimo in zdravje tudi ohranjamo.
Predstavljamo osem rastlinskih antibiotikov, še več zdravilnih rastlin in njihovo uporabo pa podrobneje spoznate v knjigi Rastlinski antibiotiki.
1. Breza
Brezovi listi spodbujajo izločanje seča, čistijo kri, znižujejo vročino ter delujejo protivnetno in protibakterijsko. Uporabljajo se predvsem kot sredstvo za čiščenje telesa pri vnetju sečnega mehurja in sečil, pri ledvičnem pesku in kot podpora pri revmatičnih težavah. Pri spomladanski utrujenosti se z brezo izvaja 'kura za čiščenje krvi', zunanja uporaba pa je primerna pri izpadanju las in prhljaju.
2. Rman
Cvetovi in zeleni deli rmana lajšajo napenjanje, spodbujajo tek in delujejo krepilno. Rman podpira delovanje žolčnika in jeter, uporablja pa se tudi za ustavljanje krvavitev in celjenje ran. Pri hemoroidnih krvavitvah se uporablja kot dodatek k sedeči kopeli.
3. Velika kapucinka
Velika kapucinka deluje antibiotično, protivirusno, protiglivično, spodbuja izločanje sluzi in razkužuje. Z visoko vsebnostjo vitamina C krepi šibko obrambo in nas spravi nazaj na noge. Pozor: ne sme se jemati več kot 6 tednov! Ni primerna za otroke do 6. leta starosti.
4. Repik
Repik zavira rast bakterij in ima protivnetne lastnosti. Deluje tudi rahlo lokalno anestetično in spodbuja tek in stabilizira celice, kar pomaga pri celjenju vnetih delov kože. Primeren je za grgranje pri vnetju ustne votline in žrela, izkazal pa se je tudi koristnega za glasilke, ker jih neguje. Uravnava delovanje jeter in žolča pri protinu.
5. Žajbelj
Žajbljevi listi delujejo protivnetno, protimikrobno in protiglivično. Pomagajo pri vnetjih v ustni votlini in žrelu, vnetju dlesni, herpesu, pri vnetju črevesne sluznice, napenjanju, občutku polnosti in driski. Žajbelj deluje tudi pri čezmernem znojenju. Še to: ni primeren za notranjo uporabo med nosečnostjo in dojenjem, ker zavira nastajanje mleka.
6. Prava kamilica
Prava kamilica deluje protivnetno, bakteriostatično in protibakterijsko, protiglivično ter preprečuje krče. Pozitivno vpliva na celično obnovo in podpira celjenje ran. Uporablja se tudi pri kožnih okužbah, ranah, turih, ozeblinah in lažjih opeklinah ter pri vnetju dlesni. Toda na očeh se kamilica ne sme uporabljati, saj jih njene učinkovine dražijo!
7. Ameriški slamnik
Ameriški slamnik blagodejno vpliva na imunski sistem – krepi telesno obrambo, deluje protivnetno, protibakterijsko in zmanjšuje dovzetnost za okužbe. Ameriški slamnik se jemlje največ dva tedna zapored, sicer se imunski sistem navadi na podporo in zmanjša svoje delovanje. Med nosečnostjo se sme jemati samo po posvetu z zdravnikom!
8. Vrtni timijan
Vrtni timijan spodbuja izločanje izmečka in sluzi ter preprečuje krče. Deluje protivnetno, protimikrobno in protivirusno ter spodbuja izločanje prebavnih sokov. Poleg tega deluje razkužilno, predvsem v ustni votlini in žrelu. Kot dodatek h kopeli spodbuja prekrvitev. Lajša tudi menstruacijske krče. Ob zunanji uporabi se dobro obnese kot povitek pri vnetju mandljev.
Zdravilne rastline učinkovito podpirajo naš imunski sistem v boju proti povzročiteljem bolezni. Pomagajo nam, da hitro ozdravimo in trdno zdravje tudi ohranjamo.
